24 de dez. de 2021

As 12 Noites Santas

Sugiro uma prática de grande simbolismo: a dozena das Noites Santas, um profundo canal de conexão interna e espiritual.

A vigília das 12 noites santas

"Segundo uma antiga tradição cristã, as Doze Noites Santas são aquelas entre a noite de Natal e o Dia de Reis Magos.

Através da Luz Espiritual que brilha das estrelas do Zodíaco, as bênçãos divinas se derramam sobre aqueles que oram e vigiam. Os sonhos nestas noites se tornam mensageiros do Espírito! 



Quando brilhou no céu a estrela há muito tempo esperada, os Reis Magos iniciaram a jornada até a Criança que seria o novo Sol do Mundo. Após doze noites, consideradas sagradas a partir de então, eles puderam alcançá-la e ofertar o incenso, a mirra e o ouro, em nome de toda a Humanidade, acompanhados dos votos de que o Espírito Divino pudesse viver no pensar, sentir e querer humanos.

Podemos vivenciar a transformação, de pessoas terrenas e materialistas, em pessoas espiritualizadas, que olham o mundo com uma visão espiritual. Vislumbramos a escada de expansão da consciência, que ajuda a dar nascimento, no último degrau, ao Ser Divino em cada um de nós.

A cada Natal temos a chance de um novo nascimento. E a cada ano, a oportunidade de uma nova vida. Não podemos nos esquecer disso, pois precisamos urgentemente de forças espirituais, não apenas para cada um de nós individualmente, mas para toda a Humanidade.

Na meditação das noites santas, podemos colocar na alma as sementes da Esperança em relação aos doze meses do ano que entra. Podemos almejar a consolidação das forças do nosso ser e a transformação dessas forças em qualidades verdadeiramente humanas e sagradas.

Jesus nasce como a criança arquetípica, destinada a se desenvolver como um Ser Humano, de tal forma que possa acolher em si o Eu do Cosmo, no Batismo do Jordão. Este acontecimento místico derramará sua influência por sobre toda a história da Humanidade, como um grande arquétipo de desenvolvimento espiritual."

Fonte: Edna Andrade/ Mirna Grzich




Nota sobre a tradição:

Algumas culturas consideram o início do dia no final do dia anterior (ao pôr-do-sol), como os gregos antigos e os judeus. Assim, a noite de 5 jan já seria o dia 6jan (dia de Reis). Os egípcios consideravam o nascer-do-sol e os romanos a meia-noite, como início do dia.

Obs.: era muito mais evidente o momento do nascer ou pôr do sol, que o momento correspondente à meia-noite!

VIGÍLIA DAS 12 NOITES SANTAS

Faça uma sequência de orações/meditações nas 12 noites (dozena):
em cada uma, crie a intenção de receber o que precisa a cada mês do próximo ano.

Programação:

Correspondência entre a Noite e o  MÊS do ano novo:
  • 25/dez: janeiro (31 dias)
  • 26/dez: fevereiro (28 dias em 2022)
  • 27/dez: março (31 dias)
  • 28/dez: abril (30 dias)
  • 29/dez: maio (31 dias)
  • 30/dez: junho (30 dias)
  • 31/dez: julho (31 dias)
  • 1º/jan: agosto (31 dias)
  • 02/jan: setembro (30 dias)
  • 03/jan: outubro (31 dias)
  • 04/jan: novembro (30 dias)
  • 05/jan: dezembro (31 dias)

Como fazer

Do anoitecer do dia 25/dez ao anoitecer do dia 5/jan:

A cada noite abençoe um mês do ano que entra, de jan a dez.
Derrame bênçãos sobre sua vida e de sua família, criando a intenção de viver em plenitude de saúde, paz, alegria, vitalidade, sabedoria, amor e prosperidade, nomeando todas as graças que deseja alcançar.
Imagine-se recebendo colheitas fartas e abundantes do que há de melhor, frutos de uma vida construída sobre bases sólidas, valores íntegros, escolhas amorosas e ações abençoadas.
Visualize os Arcanjos, os Mestres e os Guias de luz sempre com você!
Alinhe seus desejos com os desejos Divinos.

Reikianos:

Envie Reiki para si mesmo no futuro, se já for iniciado.
Se tiver o Mestrado em Reiki, envie luz e bênçãos para todos que precisarem e pedirem, no mundo inteiro, um mês a cada noite, respeitando o livre arbítrio de cada um.


~o§.§o~

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23 de dez. de 2021

Desapegue: dicas para Desentulhar - Minimalismo

DESENTULHAR

Na onda do minimalismo, livre-se do lixo, escombros e bagulhos que abarrotam e entulham sua casa, desapegue-se daquilo que já não usa ou não lhe agrada mais - e desobstrua sua vida!

Doe, venda, jogue fora, recicle!


Dicas para Desentulhar

  • Classifique aquilo que usa realmente, aquilo de que gosta, o que é útil.
  • Separe um lugar para guardar as coisas até usá-las (reservado para desordem!)
  • Desentulhe em etapas: primeiro jogue fora o lixo e depois decida o que deve ficar.
  • Separe o que deseja descartar, mas que esteja em bom estado e possa ser vendido ou doado.
  • Use armazenamento vertical ou suspenso: estantes, prateleiras, racks (como as áreas acima das portas e cabeceiras) e use também o espaço embaixo das escadas.
  • Doe o que estiver sobrando ou duplicado.
  • Mantenha um fluxo livre nos espaços, uma trajetória sem obstáculos.
  • Enumere e rotule as caixas (transparentes, de preferência) e faça um arquivo digital especificando o conteúdo de cada uma delas, como títulos dos livros, enfeites de Natal, etc.
  • Conserte o que está quebrado, descolado, manchado, rasgado - e, se não tiver conserto, descarte.
  • Estabeleça um método, faça um cômodo por vez e siga uma ordem, em pequenas etapas, sem dispersar.
  • Olhe sua casa pelos olhos dos visitantes.

COZINHA

1) Garrafas d’água, canecas para viagem, 'squeezes' com propagandas de lojas e academias, etc. Deixe apenas uma. Descarte aquelas cujos canudos e tampas estão faltando, as que estão vazando, etc.

2) Temperos e molhos com data de validade vencidas. Aqueles comprados para uma determinada receita e que não foram mais usados.

3) Canecas de café ou chá: 'souvenirs' de lugares visitados, presenteadas, propagandas. Deixe apenas as que usa. Se ganhar ou comprar uma nova, descarte uma usada.

4) Alimentos vencidos, que não usa, de que não gosta. Potes, pacotes, latas, sacos de farinha, fermento, etc.

5) Embalagens e potes tipo 'tupperware', faltando a tampa ou a parte de baixo, com furos ou rasgos. Se não tem o jogo, descarte.

6) Eletrodomésticos portáteis e equipamentos de cozinha duplicados ou que não usa há mais de um ano: cafeteiras, moedores, 'fouets', espremedores, centrífugas, batedeiras, 'mixers', raladores, descascadores e cortadores de legumes, saca-rolhas, etc.: doe, venda, presenteie.

7) Ímãs de geladeira.

8) Panelas, 'woks' e frigideiras velhas ou amassadas, panelas de pressão sem borracha de vedação, panelas de teflon antigas ou com camada antiaderente desgastada.

9) Tabuleiros, potes, tigelas e travessas extras, amassados, rachados, quebrados ou que não são usados há muito tempo.

10) Pratos, xícaras e pires quebrados ou rachados.

11) Itens extra, como copos, taças, tigelas, talheres, travessas para servir muitos convidados que você não usa há mais de dois anos.

12) Potes, jarras, garrafas e vidros de conserva vazios, guardados há muito tempo, sem uso

13) Sachês de condimentos 'para viagem', expirados. Nem são tão gostosos assim (mostarda, ketchup, maionese, etc.).

14) Comida congelada que você nem sabe mais o que é.

15) Coleção de facas, amoladores e pedras de amolar que nunca são usadas.

ARMÁRIOS

16) Bolsas, carteiras e porta-documentos: mantenha o mínimo, por exemplo: duas bolsas que combinem com tudo (uma para o dia, outra para noite). Coloque na pilha para doação ou venda as que não usa há mais de um ano.

17) Roupas íntimas furadas, laceadas, rasgadas, manchadas ou com elástico rompido.

18) Meias de seda com fio puxado ou desfiadas.

19) Roupas que não vestem bem, desconfortáveis, manchadas. Doe aquelas que você guarda para usar algum dia, mas que não lhe servem mais ou que não combinam com você.

20) Jóias e bijuterias: guarde no cofre ou no porão aquelas sentimentais, as joias herdadas de família, que não usa. Doe ou venda as que você não usa há mais de um ano, que estão fora de moda ou não combinam com seu vestuário. Peças desbotadas ou oxidadas, descarte.

21) Roupas de festa: doe as que não usa. Mantenha três, sabendo que se houver uma festa muito especial provavelmente você vai comprar uma roupa nova.

22) Sapatos, tênis, sandálias, botas que não usa há mais de um ano ou desconfortáveis.

23) Echarpes, lenços, 'pashminas' (xales, mantas), lenços ('foulards'), estolas, cintos, suspensórios, gravatas, abotoaduras, clipe ou prendedor de gravata e outros acessórios que saíram de moda: doe ou venda.

24) Acessórios de inverno: toucas, chapéus, meias, luvas, botas forradas que não usou no último inverno.

25) Jaquetas, paletós e ternos que não usa há mais de um ano.

26) Pijamas confortáveis e velhos, que ficam na gaveta e não são mais usados.

27) Camisetas e bonés promocionais, com estampas de propaganda.

BANHEIRO

28) Maquiagem com prazo de validade expirado, embalagens quebradas. Descarte o produto velho sempre que comprar um novo. Descarte o que não usou nos últimos meses.

29) Potes de produtos em tamanho para viagem. Mantenha apenas um conjunto, descarte o excesso.

30) Lixas e esmaltes de unha velhos - você não vai usar novamente aquele verde neon! Conserve apenas os mais usados, seis ou sete cores. Renove apenas quando um secar ou acabar.

31) Cosméticos expirados: cheque a data de validade. Se você tem algo que ainda não acabou e já expirou é porque não gosta muito do produto.

32) Remédios, suplementos, vitaminas, etc. com validade expirada.

33) Aparelhos (secadores, prancha, escovas elétricas, etc.) e acessórios para o cabelo (grampos, piranhas, arcos, fitas, elásticos, etc.) que não usa mais.

34) Sabões artesanais e sachês aromáticos com perfumes de que não gosta.

35) Escovas de dentes velhas.

36) Escovas de cabelo e pentes velhos.

37) Pinças sem pega, tesouras velhas sem corte e enferrujadas.

38) Colônias e perfumes antigos.

CASA

39) Quadros, placas com frases, penduricalhos e artigos de decoração que não combinam mais com seu estilo. Passe para frente, doe, venda.

40) Decoração de Natal: descarte se não usa há mais de dois anos e nem vai usar no próximo. Bolas de natal velhas, estrelas, duendes, renas, papai noel, guirlandas, coroas, festões, ramalhetes, grinaldas, pisca-pisca, etc.

41) Jarras e vasos para flores em excesso.

42) Conjuntos extras de lençóis, colchas, cobertas, cobertores, edredons, toalhas, tapetes de banheiro, travesseiros para hóspedes. Você não vai receber tanta gente assim! Descarte os que estão esburacados, manchados, desfiados. Abrigos para animais sempre necessitam disto: doe.

43) Almofadas e travesseiros antigos, murchos. Certamente estão cheios de ácaros. Descarte.

44) Sofás, cadeiras, poltronas e bancos não usados, ou para muitos convidados, que só ocupam espaço.

45) Mesas de canto, de centro, de café, tabuleiro de xadrez, baús, cômodas, estantes não usados.

46) Canetas e lápis extra, marcadores, lápis de cera e de colorir: se não usa, doe ou venda

47) Jogos, videogames, tabuleiros que ninguém mais esteja usando.

48) Mochilas, bolsas de viagem e malas extras. Provavelmente uma bolsa ou mochila por pessoa da família será o suficiente.

49) Equipamento para esportes e hobbies que você não pratica mais. Pranchas, raquetes, botas, patins, 'snowboard', 'skateboard', bolas, etc.

50) Produtos de limpeza em excesso, duplicados, não usados.

51) Velas queimadas pela metade.

52) Brinquedos que têm peças faltando, ou não funcionam mais.

53) Óculos de grau antigos, de prescrição já vencida ou de modelo ultrapassado.

54) Plantas feias, murchas ou mortas, que não vão ressuscitar.

55) Bacias e baldes rachados, vazando, com alça quebrada.

56) Caixas, caixinhas e embalagens vazias.

PAPELARIA

57) Cartões de associado, cartões de débito ou crédito vencidos (pique ou quebre antes de jogar fora).

58) Manual do proprietário para todos os aparelhos: você encontra online.

59) Cupons e vale-presentes expirados.

60) Cardápios de empresas de entrega de comida (você acha online).

61) Livros, folhetos e encartes com receitas culinárias que você nunca cozinhou nem vai cozinhar.

62) Livros, revistas e jornais antigos já lidos – ou fechados e nunca lidos. Cancele a assinatura daqueles que não interessam mais.

63) Mapas geográficos, mapas-mundi ou globos desatualizados.

64) Cadernos antigos e blocos de notas cujas referências você não consulta mais.

65) Agendas antigas: transcreva as datas de eventos marcantes em um só lugar.

ELÉTRICOS E ELETRÔNICOS

66) Aparelho eletrônico antigo, celulares velhos, carregadores e controles remotos de aparelhos queimados ou fora de uso. Coloque etiquetas nos carregadores e fios dos aparelhos novos que usa para descartá-los no futuro junto com o aparelho, quando necessário.

67) Cabos e fios partidos, como fones de ouvido velhos.

68) CDs, DVDs, fitas VHFs, fitas cassetes, LPs que não usa mais ou nem tem mais o aparelho necessário para reproduzi-los. Mande digitalizar o que for possível.

69) Despertadores antigos. Use seu celular!

70) Equipamentos antigos: máquina de escrever, câmeras fotográficas de filme, impressoras velhas, aparelhos de fax, aparelhos de telefone fixo.

71) Pilhas e baterias descarregadas. Descarte nas lojas.

72) Filmes fotográficos antigos. Digitalize!

73) Fotos e vídeos no seu celular. Faça backup.

74) Aplicativos no celular ou 'tablet' que não usa mais: desinstale. Revise suas assinaturas em aplicativos inativos.

75) Contatos antigos em sua agenda, que você nem se lembra mais quem são. Delete.

76) Contas em mídias sociais que não interessam mais – ou que não sejam seguras, com problemas de invasão de privacidade, censura, etc.

77) Caixa de e-mails. Cancele a assinatura de e-mails que não interessam.

MISCELÂNEAS

78) Moedas guardadas: junte apenas em um lugar e de vez em quando deposite no banco ou troque num comércio que precise de moedas para troco.

79) Presentes de que não gostou, mas que guarda por um valor sentimental que não permanece. Quem presenteou dificilmente vai saber que você passou para frente, doou ou vendeu o presente.

80) Sacolas de papel, de plástico, sacolas de supermercado. Descarte o excesso.

81) Sacolas e embalagens de presentes, papel de embrulho usado. Descarte o que não vá reaproveitar.

82) Brinquedos de animais de estimação que estão muito mastigados, com os quais eles não brincam mais.

83) Latas de tinta ressecada.

84) Pneus velhos e outros acessórios de carro antigo, como rádio ou toca-fitas.

85) Jogos de ferramentas duplicadas.

86) Cadeirinhas para carro, roupas, brinquedos e objetos de bebê já crescido.

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