Mostrando postagens com marcador sono. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador sono. Mostrar todas as postagens

6 de fev. de 2015

Cuidar de Idosos Acamados

QUEM GOSTA DE CAMA...

A primeira providência que muitos de nós tomamos, quando estamos cansados e doentes é procurar uma cama para deitar. Realmente, o descanso e o sono são grandes remédios e reparam nossas forças e energias, na busca de uma melhor convalescência. Como diziam os antigos: “Nada melhor para curar uma gripe do que vitamina C e cama!”

Num processo de envelhecimento mais patológico, o idoso apresenta algumas doenças sérias, onde a dificuldade de andar e o desequilíbrio podem estar presentes, levando a família e os cuidadores a deixá-lo na cama, por um período muito grande do dia. “Coitadinho, ele está tão fraquinho!”, “…o doutor recomendou repouso, portanto CAMA!”

Existe na geriatria e na gerontologia uma grande preocupação em reabilitar estes idosos mais debilitados, seja por fraturas de colo de fêmur, sejam pelas fases mais avançadas de Parkinson e Alzheimer, seja por uma isquemia cerebral séria, enfim qualquer doença que incapacite severamente o idoso.

Todo gerontólogo sabe dos gigantes da geriatria, ou seja, as cinco condições que são uma verdadeira praga na vida daquele idoso mais dependente. São em número de 5:
  •   Imobilidade
  •   Instabilidade postural, que leva às quedas
  •   Incontinências
  •   Iatrogenia
  •   Insuficiência cerebral, que leva à demência

Síndrome da Imobilidade

Todas estas cinco condições ou síndromes, coincidentemente, começam pela letra i. Aos poucos, em nossos blogs irei falando de cada uma delas. Hoje, nosso assunto é tirar o idoso da cama. E fazer isto é lutar contra a SÍNDROME DA IMOBILIDADE. Deixar um idoso dependente acamado na maior parte dia, é deixar que alguns problemas sérios e incapacitantes ocorram.

São eles:
  • escaras ou úlceras de pressão e decúbito (aqueles ferimentos na região glútea e nas coxas).
  • prisão de ventre severa.
  • incontinência urinária.
  • se levanta sozinho, o idoso pode cair com mais facilidade, quebrando a perna… ficando mais imobilizado…
  • o idoso fica mais confuso, mais depressivo, a memória falha mais…
  • normalmente, o idoso que fica acamado toma muito mais medicamentos.
  • maior tendência à infecções urinárias e à pneumonias.
Falo sempre com meus familiares e cuidadores: “QUEM GOSTA DE CAMA É COLCHÃO!” ou “NÃO QUERO QUE MEUS IDOSOS SEJAM BONS DE CAMA!” Esta retirada paulatina do idoso imobilizado no leito é feita através de reabilitação. E REABILITAÇÃO se faz, na medida do possível, com uma equipe multidisciplinar.

O geriatra orientando em relação às doenças e seus tratamentos, o fisioterapeuta reabilitando e retirando este idoso da cama, a enfermagem cuidando e ensinando a cuidar, a nutrição orientando uma dieta balanceada. É assim que se faz, é assim que reabilitamos e tiramos nosso idoso da cama.

Sua qualidade de vida irá melhorar muito!

Fonte: Cuidar de Idosos

Existem ótimas essências florais e remédios homeopáticos que ajudam os idosos a ficarem mais alertas e ativos, combatendo a preguiça e a depressão. Entre em contato!

~o§.§o~

 Através das suas previsões astrológicas e seu mapa numerológico, você acompanha a dinâmica planetária que descreve o seu cotidiano e a frequência vibracional do seu dia pessoal - e assim  poderá exercer o seu livre-arbítrio com muito mais consciência! A análise dos trânsitos, progressões, lunações e eclipses sobre o mapa natal permite uma antecipação das crises, que podem então ser aliviadas com um tratamento de apoio e prevenção.
Entre em contato e encomende agora suas previsões!

 
Rômulo Grandi

18 de out. de 2013

Horário de verão

O horário de verão 2013-2014 terá a duração de 118 dias.

De 00h00 de domingo, dia 20out2013 (quando os relógios deverão ser adiantados uma hora) até
às 24h00 de sábado, dia 15fev2014 (quando os relógios deverão ser atrasados uma hora) (*).


Autor da charge: ?


São 4 meses de desequilíbrio no relógio biológico de milhões de pessoas, alterando o ritmo circadiano "que regula todos os ritmos materiais bem como muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano, com influência sobre, por exemplo, a digestão ou o estado de vigília e sono, a renovação das células e o controle da temperatura do organismo."

"Pesquisas recentes expandiram o sentido do termo, demonstrando que os ritmos circadianos estão também relacionados às marés, ao ciclo lunar e também à dinâmica climática da Terra através das correntes eólicas e marítimas, em especial se observado com relação aos animais migratórios. Dessa forma, a dinâmica circadiana não se reduz a uma questão fisiológica, é influenciada pela astronomia, geologia e ecologia."


"Sabe-se que os ciclos circadianos são controlados em sua maioria nos mamíferos nos núcleos supraquiasmáticos do hipotálamo e estes, por sua vez, estão sob controle temporal por agentes sincronizadores, como a luz."(1)

"O Decreto nº 6.558 de 2008 determina que a temporada para ajustar os ponteiros do relógio deve começar no terceiro domingo do mês de outubro, prolongando-se até o terceiro domingo de fevereiro do ano subsequente.A medida também estabelece que quando a data de término coincidir com o feriado do carnaval, o encerramento se estende ao domingo seguinte."

"A norma possui o objetivo de conscientizar a população em relação ao aproveitamento da luz natural, além de estimular o uso, de forma racional, de energia elétrica. Na prática, o adiantamento do horário em uma hora diminui o carregamento nas linhas de transmissão, subestações e nos sistemas de distribuição, de forma que, o atendimento em períodos de maior consumo ocorra com maior eficiência."

"A redução da demanda no horário de ponta (entre 19h e 21h) é de até 4,5% (2.695 MW) e a redução no consumo de energia é da ordem de 0,5%. Nos últimos dez anos, a medida possibilitou uma redução média de 4,6% na demanda por energia no horário de maior consumo." (2)

As crianças terão que levantar uma hora mais cedo! Já levantam com sono e dormem na sala de aula... Muitos trabalhadores acordarão às 4h da manhã: olham para seus relógios que marcam 5h. Como estará muito escuro, terão que acender muitas luzes, aumentando o gasto de energia neste horário...

(*) E os bebês nascidos às 23h30min do dia 15fev2014: será da primeira ou da segunda vez que o horário é registrado? 

Será que vale a pena a economia de energia, da ordem de 0,5%? Ou o interesse é o aumento das vendas no comércio, principalmente na época do Natal?

Entre em contato para saber como as essências florais podem ajudar a regular o sono, minimizar os períodos de insônia, aumentar a vitalidade e ajudar a regular os ritmos do organismo. 

Fonte (1): pt.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano
Fonte (2): www.brasil.gov.br

~o§.§o~

Consultoria Astrológica e Numerológica
Mapa Natal, Retorno Solar, Trânsitos, Progressões, Sinastrias
Mapas infantis (de orientação educacional) e Orientação Vocacional


 Encomendando os seus trânsitos astrológicos pessoais e seu mapa numerológico, você acompanha a dinâmica planetária que descreve o seu cotidiano e a frequência vibracional do seu dia pessoal - e assim você poderá exercer o seu livre-arbítrio com muito mais consciência! A análise dos trânsitos, progressões, lunações e eclipses sobre o mapa natal permite uma antecipação das crises, que podem então ser aliviadas com um tratamento de apoio e prevenção.


Rômulo Grandi
Mestre em Reiki
Consultor em Astrologia e Terapias Integrativas

9 de out. de 2013

Como estudar?

A diferença entre "aluno" e "estudante" fica bem clara nesta palestra do prof. Pier.



Ele mostra a importância de se estudar no mesmo dia da aula, antes de dormir. 

Assim, alunos que têm aulas pela manhã deveriam estudar à tarde. Alunos que têm aulas à tarde deveriam estudar à noite. Alunos que assistem às aulas à noite devem estudar na mesma noite, antes de dormirem.

O sono, segundo ele, apagaria as informações absorvidas no dia e que não foram devidamente memorizadas. O eficiente sistema de ensino na Finlândia corroboram o que ele destaca.
Ele ressalta que o estudo é uma atividade que deve ser feita à sós e fala da importância de escrever (e não digitar), fazendo exercícios ou uma síntese da matéria.
Ele fala ainda dos prejuízos à saúde e ao rendimento escolar causados pelo excesso de exposição passiva à TV e ao computador.

Para os alunos que têm dificuldades na escola, existem essências florais que proporcionam ótimos resultados no desenvolvimento de habilidades de aprendizado, concentração, memorização e comunicação. Para maiores informações, entre em contato através do site abaixo!
~o§.§o~

Consultoria Astrológica e Numerológica
Mapa Natal, Retorno Solar, Trânsitos, Progressões, Sinastrias
Mapas infantis (de orientação educacional) e Orientação Vocacional


 Encomendando os seus trânsitos astrológicos pessoais e seu mapa numerológico, você acompanha a dinâmica planetária que descreve o seu cotidiano e a frequência vibracional do seu dia pessoal - e assim você poderá exercer o seu livre-arbítrio com muito mais consciência! A análise dos trânsitos, progressões, lunações e eclipses sobre o mapa natal permite uma antecipação das crises, que podem então ser aliviadas com um tratamento de apoio e prevenção.


Rômulo Grandi
Mestre em Reiki
Consultor em Astrologia e Terapias Integrativas